在2019年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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42.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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685 千卡
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脂肪: 25.59克 | 蛋白质: 36.54克 | 碳水物: 90.95克.
早餐: Balkan Tam Yağlı Süt Balkan Tam Yağlı Süt. 午餐: Dr. Oetker Vitalis Çikolatalı Müsli, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt. 晚餐: Gold Fıstık Ezmesi, Reçel Konserveleri, Untad Kepekli Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Göbek Marul, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Algida Bon Cremo. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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