在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 40.17克 | 蛋白质: 49.64克 | 碳水物: 95.39克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Panco Pão de Leite. 午餐: Subway Cebola, Subway Tomate, Pimentão Verde, Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Leite, Ovo, Ovo. 小食/其他: Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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