在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 29.00克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 230.86克.
早餐: Colun Leche Descremada, Bollos, Huevo Frito, Unimarc Pan Marraqueta Integral. 午餐: Tomates, Pepino (Pelado), Dole Lechuga Escarola, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Lider Arroz Integral Grano Largo. 晚餐: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Lider Arroz Integral Grano Largo. 小食/其他: Manzana, Colun Leche Descremada. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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