在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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106.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 98.89克 | 蛋白质: 53.96克 | 碳水物: 150.95克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Чай, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Вареное Яйцо. 晚餐: Бутерброд с Маслом. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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