在2010年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1009 千卡
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脂肪: 31.31克 | 蛋白质: 32.76克 | 碳水物: 162.91克.
早餐: Coke Zero, cool whip lite, pineapple, angel food cake. 午餐: cheese pizza. 晚餐: fiber one bar. 小食/其他: watermelon, fiber one yogurt, diet coke, cream cheese, celery. 更多的......
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2021 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 坐着 - 6 小时, 健美操(轻型的,例如居家运动) - 15 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 休息 - 7 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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