在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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136.8 公斤
最近减少: 21.0 公斤.
还有: 77.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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685 千卡
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脂肪: 17.00克 | 蛋白质: 107.00克 | 碳水物: 31.00克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Farmland Dairies Half and Half, Countryside Creamery Half & Half , Expo Fresh Strawberries , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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