在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 52.22克 | 蛋白质: 83.18克 | 碳水物: 201.10克.
早餐: F&N Magnolia Smoo Chocolate Milk, MariGold HL Low Fat Milk, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Hard-Boiled Egg . 午餐: Owl Kopi-O Gao, Cheddar Cheese , Lasagna with Meat. 晚餐: Hard-Boiled Egg , Carman's Gourmet Porridge Sachets Almond, Coconut & Chia, Fortune Tau Kwa, Onions . 小食/其他: Gelatin Dessert with Fruit. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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