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ItzAdiel的日记, 2019年07月1日

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68.2 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 8.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月1日:
1242 千卡 脂肪: 86.55克 | 蛋白质: 91.99克 | 碳水物: 15.53克.   早餐: Huevo,  Cebolla Blanca, Philadelphia Queso Crema, Huevo, San Rafael Jamón de Pavo Real, Ejotes. 午餐: Hellmann's Mayonesa Receta Casera, Los Volcanes Queso Panela, Pierna de Pavo Ahumado (Comiendo la Piel). 晚餐: Los Volcanes Queso Panela. 小食/其他: Nestlé Larín sin Azúcar , Clight Polvo para Prepara Bebidas. 更多的......
1549 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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