在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 28.88克 | 蛋白质: 74.79克 | 碳水物: 124.37克.
早餐: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Valio Сметана 42%, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Нектарин, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|