在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 58.57克 | 蛋白质: 106.12克 | 碳水物: 160.70克.
早餐: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Valio Молоко 0%. 午餐: Морковь, Макфа Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Яйцо, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Кабачок. 夜宵: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%, Snickers Snickers Криспер. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|