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Nalan44的日记, 2019年07月1日

在2019年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
91.4 公斤 最近减少: 5.8 公斤.    还有: 21.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月1日:
422 千卡 脂肪: 28.53克 | 蛋白质: 19.93克 | 碳水物: 23.46克.   早餐: Uludağ Şekersiz Gazoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Beyaz Peynir. 小食/其他: Ülker Çizi, Bim Soğuk Kahve Latte. 更多的......
一个星期减少15.4 公斤

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