|
Это просто какая-то жесть...2 дня на жаре,с нормальным питанием... после самолёта так отечь:(
|
62.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 62.42克 | 蛋白质: 93.56克 | 碳水物: 123.22克.
早餐: Pikki Батончик Клюква-Кешью, Каждый День Клубника Замороженная, Fit Parad Мука Кокосовая, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Оладьи на Кефире, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Яйцо. 晚餐: Bonfour Wellness Crisp Хлебцы в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Rainbow Шампиньоны , Zero Соус Карривурст. 更多的......
|
一星期增加23.1 公斤
|