在2019年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 50.40克 | 蛋白质: 96.34克 | 碳水物: 129.58克.
早餐: Anguria. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Uovo, Pomodori. 晚餐: Patate Crude, Zucchine, Conad Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). 小食/其他: Zuegg Succo d'ananas senza Zuccheri Aggiunti, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Conad Pane Integrale, Fin Carré Zartbitter. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|