在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2297 千卡
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脂肪: 81.60克 | 蛋白质: 138.72克 | 碳水物: 275.05克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Sugar Free Red Raspberry Preserves, Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Dried Prune, Banana, Sugar Free Red Raspberry Preserves, Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. 午餐: Wing Zone Original Wings (10 Pieces). 晚餐: Pei Wei Japanese Chicken Teriyaki Bowl with Brown Rice. 小食/其他: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Nabisco Good Thins The Beet One, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Blueberries, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, America's Choice Natural Almonds. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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