在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 39.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 30.24克 | 蛋白质: 82.88克 | 碳水物: 151.46克.
早餐: Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сыр Российский, Лента Хлеб Балтийский. 午餐: Кабачок, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры. 晚餐: Изюм, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Село Родное Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%, Лента Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|