在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 58.40克 | 碳水物: 120.99克.
早餐: Шампанское, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Яготинское Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Рижский, Вареное Яйцо. 午餐: Своя Лінія Фасоль в Томатном Соусе, Конфета, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Гречневый Хлеб, Кулиничи Хлеб Рижский, Premialle Фета. 晚餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, President Сметана 10%, Сахар, Творог 5%, Киевхлеб Лаваш Армянский. 小食/其他: Персики. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|