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27.3 28
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57.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 115.07克 | 碳水物: 205.36克.
早餐: Ghiaccioli fage5 frutta, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Coop Cocco, Altromercato Zucchero Mascobado, Pesca, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Ghiaccioli fage5 frutta, Insalata Mista Verde, Piadina, Demeter Crudaiola ai Peperoni, Zucchine, Vitello Magro. 晚餐: Pomodori, Jocca Fiocchi di Latte, Insalata Mista Verde, Piadina. 小食/其他: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Pesca Noce, Ghiaccioli fage5 frutta, Ciliegie, Vital Nature Latte di Avena , Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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