在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 49.52克 | 碳水物: 137.87克.
早餐: Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Buko Ziegenfrischkäse, Rispentomaten. 午餐: Bananen-Dinkel-Kekse, Ener Bio Erdnussmus, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 晚餐: Nordsee Räucherlachs-Walnussbrot. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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