在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
109 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 30.49克 | 蛋白质: 86.90克 | 碳水物: 194.69克.
早餐: Honigmelonen, Bio Räucherlachs, REWE Reiswaffel, Kaffee. 午餐: Nudeln (Gekocht), Aldi Rote Paprika, Reis (Gekocht), Aldi Rindersteak . 晚餐: Arizona Green Tea, M&M's Peanut, Aldi Gourmet Rohschinken. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|