|
27.1% жира (64.5 сначала показывало, потом 63.5,хз, может что с весами)
|
63.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3541 千卡
|
脂肪: 152.64克 | 蛋白质: 121.46克 | 碳水物: 425.25克.
早餐: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака, Магнит Банан, Изюм, Дары Природы Миндаль Натуральный, Избенка Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Апельсин, Избенка Молоко Сгущенное с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Ароматы Жизни Масло Льняное. 晚餐: Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Банан, Избенка Молоко Сгущенное с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Село Зеленое Наполнитель Черешня, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Маасдам, Фарш в томатной пасте г126, Фарш Индейки, Кабачки с овощами 293, ВкусВилл Авокадо Хаас, President Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла". 小食/其他: Baker House Торт Кармельон, Акульчев Мяфли, Избенка Молоко Сгущенное с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|