在2019年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 62.92克 | 蛋白质: 64.85克 | 碳水物: 132.37克.
早餐: Каждый День Сметана 15%, Сырники Домашние, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 晚餐: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме, Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная. 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
稳定体重
|