在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 75.16克 | 蛋白质: 43.35克 | 碳水物: 215.75克.
早餐: Вода, Рис, Valio Сливочное Масло Fin, Вода. 午餐: Соль, Knorr Приправа для Плова, Говядина Тушеная, Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Куркума длинная, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Вода. 晚餐: Schwartau Соус Шоколадный, Ашан Багет Ароматный с Солодом и Кориандром, Kamis Смесь Перцев, Соль, Простоквашино Сметана 20%, Огурец, Пепси Пепси Черри, Помидоры. 小食/其他: Snickers Сникерс, Snickers Сникерс, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Кофе, Вода, Snickers Сникерс, Вода, Кофе. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|