在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1927 千卡
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脂肪: 48.26克 | 蛋白质: 80.03克 | 碳水物: 249.87克.
早餐: REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Mühlhäuser Gold-Appel, Espresso. 午餐: Xucker Xylit, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Mamma Lucia Schwarze Bohnen, Lidl Heidelbeeren, Holstensegen Rapsöl, Frosta Chili Con Quinoa. 晚餐: Edeka Sauerkirschen, Nektarinen, Erdbeeren, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Xucker Xylit. 小食/其他: Weinschorle, Kölln Müsli-Riegel Joghurt-Erdbeer, Schinkenbrötchen, Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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