在2019年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 63.26克 | 蛋白质: 64.12克 | 碳水物: 124.01克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,2%, Абрикос, Prosto Крупа Пшено. 午餐: Бутерброд с Маслом и Рыбой. 晚餐: Gusto Томатная Паста, Минская Марка Сметана 15%, Сердце Куриное, Сыр с Плесенью. 小食/其他: Сыр Голландский, Гиппо Хлеб Овсяный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|