在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 78.89克 | 碳水物: 168.23克.
早餐: Помидоры, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар, Чай, SPAR Салат Каприз, Свежов Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Сливочно Сырный Соус, Agama Креветки Королевские, Вермишель, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое. 小食/其他: Сливочные или Сахарные Печенья, Чай, Сахар, Черешня, Кофе, Рогачев Сгущенка. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|