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74.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2029 千卡
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脂肪: 56.03克 | 蛋白质: 65.02克 | 碳水物: 314.19克.
早餐: Banane, Aldi Milchbrötchen . 午餐: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Söbbeke Fettarmer Joghurt, Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, REWE Apfelmus, Almighurt Stracciatella. 晚餐: Eridanous Grüne Oliven mit Mandeln Gefüllt, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Golden Delicious Äpfel, Salatgurke, Gebratene Nudeln, Aldi Chiabrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch , Senf. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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