在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
771 千卡
|
脂肪: 29.49克 | 蛋白质: 77.80克 | 碳水物: 44.48克.
早餐: Herbalife Продукт Белковый Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. 午餐: Капустный Салат, Скумбрия на Пару. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Формула 3. 小食/其他: Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|