在2019年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2101 千卡
|
脂肪: 99.48克 | 蛋白质: 71.35克 | 碳水物: 238.22克.
早餐: Yeo's Minuman Cincau, Teh Tawar, Gula Pasir, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis). 午餐: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Cabai Merah atau Rawit, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Mie 100 Xtra Pedas Kuah Jalapeno. 晚餐: Wortel, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung. 小食/其他: Pangsit Polos, Permen, Kacang Tanah, Nissin Wafers Chocolate, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|