|
Вареники с вишней на ночь и прогулка перед сном. Минус 1,5 кг.;)
Водичка слилась.))
|
50 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1848 千卡
|
脂肪: 97.72克 | 蛋白质: 49.13克 | 碳水物: 195.68克.
早餐: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Хлеб с Отрубями, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло. 午餐: Огурец (без Кожуры), Перекресток Плов с Курицей. 晚餐: Миндаль, Яйцо Куриное, Братцы Вареники Вареники с Вишней. 小食/其他: Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Кабачковые Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|
|
|