在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2437 千卡
|
脂肪: 126.82克 | 蛋白质: 103.75克 | 碳水物: 222.07克.
早餐: Макарун, VP Laboratory Fish Oil, Молоко (Цельное Молоко), Белый Замок Сыр Купеческий, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Инской Хлеб Деревенский. 午餐: Милка Молочный Шоколад, Салат Овощной, Сыр Российский, Картофельное Пюре, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Булгур 105гр. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный 55% Какао, Стрелки Чеснока, Омлет. 小食/其他: Клубника, Творог 18%, Манник. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|