在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2162 千卡
|
脂肪: 72.07克 | 蛋白质: 119.18克 | 碳水物: 285.39克.
早餐: Можно?Нужно! Брауни, Prime Star Запеканка Творожная, Волжаночка Яйцо, АРТА Молоко 1,5%, Fitaki Брынза, Витьба Хлопья Кукурузные, Избенка Масло Сливочное, Большая Чашка Цикорий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Президент Сыр. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Инжир Свежий, Prime Star Запеканка Творожная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Виктория Печень Куриная с Овощами, Президент Сыр, Сэн Сой Рисовая Бумага, Воккер Древесные Грибы, Polezzno Вакаме, 4 Сезона Весенние Овощи. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Бананы, Перекресток Инжир Свежий, Авокадо Авокадо, Prime Star Запеканка Творожная, Prisma Лосось Стейк, Покровский Хлеб Хлеб, Рузское Молоко Ряженка, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Юбилейное Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|