在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 84.98克 | 碳水物: 107.78克.
早餐: Яичный Желток, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Белок, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. 午餐: БМК Творог Обезжиренный, Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника, Пекинская Капуста, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Молоко 1,5%. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Простоквашино Творог 2%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Милково Сметана 15% ГОСТ, Орех Пекан, Огурец (с Кожурой), Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Добрович Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, БМК Творог Обезжиренный, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Грецкие Орехи, Абрикос, Нектарин, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Кешью из Духовки 21.01.19, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Перекресток Персик. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|