在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2236 千卡
|
脂肪: 162.23克 | 蛋白质: 150.46克 | 碳水物: 37.91克.
早餐: Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Johnsonville Chorizo, Green Giant Hass Avocado, Yancey's Fancy Smoked Gouda with Bacon, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Herdez Salsa Verde, Herdez Guacamole Salsa, Monster Beverage Absolutely Zero, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Butter (Salted), Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Chicken Wing (Skin Eaten), Yellow Summer Squash. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|