在2010年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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118.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 34.70克 | 蛋白质: 69.66克 | 碳水物: 200.94克.
早餐: Whole Wheat Bread, Diet Cranberry Juice, Smart Balance, Scrambled Egg, skim milk, coffee. 午餐: spinach, Pumpkin, crushed tomatoes, Brown Rice, Red Beans. 晚餐: Smart Balance, Skim Milk, Coffee, Whole Wheat Bread. 小食/其他: Sliced Carrots. 更多的......
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3866 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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