在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 113.79克 | 碳水物: 171.47克.
早餐: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вареное Яйцо. 午餐: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 晚餐: Говяжий Стейк (Только Постный), Русский Холод Пельмени Сибирские с Олениной. 小食/其他: Мёд, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|