在2019年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 48.46克 | 蛋白质: 77.21克 | 碳水物: 168.57克.
早餐: Рудь Пломбир 100%, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Яблоко, Гречневый Суп, Росток Хлібці З Пророщених Зерен Жита Та Пшениці, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский. 晚餐: Нектарины, Jolino Желе Персик, President Творог 0,2%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|