在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 131.23克 | 碳水物: 154.18克.
早餐: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Valio Молоко 0%, Семь Печей Хлеб Городской, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 上午茶: Яблоко Зеленое. 午餐: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны. 前晚餐: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|