在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 90.68克 | 蛋白质: 63.97克 | 碳水物: 20.25克.
早餐: Nespresso Café Capsulas. 午餐: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Champiñón Entero, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). 晚餐: La Selva Bacon, Huevo Revuelto, Pimientos Verdes Fritos, Nespresso Café Capsulas, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite de Oliva Extra Virgen. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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