在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 40.34克 | 蛋白质: 88.76克 | 碳水物: 210.84克.
早餐: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Orzechy Nerkowca. 午餐: Sałatka Jarzynowa bez Majonezu, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. 晚餐: Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Buraki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Smalec, Mięso z Piersi Kurczak, Galbani Mozzarella, Ziemniaki. 小食/其他: Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem, Decomorreno Kakao, Bakalland Daktyle Suszone, Kresto Słonecznik Łuskany, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Ksylitol, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Kresto Słonecznik Łuskany, Sante Ksylitol, Bakalland Daktyle Suszone, Decomorreno Kakao, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kresto Słonecznik Łuskany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Bakalland Daktyle Suszone, Sante Ksylitol. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|