在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 63.80克 | 蛋白质: 97.20克 | 碳水物: 94.15克.
早餐: Персики, Абрикосы, из Вологды Молоко 1,5%, Гречка. 午餐: Растительное Масло, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Шашлык из Свинины, Danone Творог Мягкий 0%. 小食/其他: из Вологды Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|