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Вот что значит режим питьевой
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53.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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937 千卡
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脂肪: 44.08克 | 蛋白质: 36.22克 | 碳水物: 111.82克.
早餐: Кофе с Молоком, Башкирское Мороженое Любимчик. 晚餐: Сыр Голландский, Семга Слабосоленая, Ашан Булочка 8 Злаков, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Льняное Масло, Макдоналдс Латте, Черешня, Дыня. 更多的......
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1774 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时 和 39 分钟, 山地自行车 - 40 分钟, 休息 - 11 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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