在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 76.84克 | 蛋白质: 43.20克 | 碳水物: 137.83克.
早餐: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. 午餐: Чай. 晚餐: Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Ростик'c - KFC Сырные Подушечки, Ростик'c - KFC Хот-Дог, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|