在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1900 千卡
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脂肪: 92.58克 | 蛋白质: 126.68克 | 碳水物: 141.94克.
早餐: Banana Prata, Growth Supplements Dextrose, BRN Foods Isoprotein Foods, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Adria Torrada Tradicional, Sadia Patê de Frango. 午餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Óleo de Coco, Ovo Poché, Perdigão Linguiça Calabresa. 晚餐: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate). 小食/其他: President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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