在2013年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
805 千卡
|
脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 43.06克 | 碳水物: 40.21克.
早餐: chicken leg quarter, roast beef, Turkey Tetrazzini. 午餐: Cos or Romaine Lettuce. 晚餐: croutons, ken's healthy options caesar vinaigrette. 小食/其他: Cool Whip Whipped Topping Lite, carb smart. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|