在2019年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 91.12克 | 碳水物: 119.22克.
早餐: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Голубика, Избенка Варенец, Real Сырники Классические. 午餐: Landliebe Йогурт с Черникой 3,3%, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты кета/минтай со сливками. 小食/其他: Абрикос, Магнит Персик. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|