在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 38.07克 | 蛋白质: 81.77克 | 碳水物: 183.35克.
早餐: Сметана 20%, Лэнд Ленивые Вареники . 午餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Кисель. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Нектарины, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко Семеринка. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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