在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3148 千卡
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脂肪: 179.51克 | 蛋白质: 171.73克 | 碳水物: 261.90克.
早餐: Spremuta d'arancia, Cornetto alla Marmellata, Cappuccino, Enervit Frollini 40-30-30 ai Cereali Antichi (Quinoa e Amaranto), Coop Latte Scremato, Whey 100% Whey Protein Professional, Sant'Anna Acqua Naturale. 午餐: Picard Polpo con Patate, Parmigiano (Grattugiato), Pesto, Spaghetti. 晚餐: Old Wild West Toro Seduto. 小食/其他: Red Bull Red Bull (Lattina), Coop Yogurt Intero GRECO al Cocco. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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