在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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447 千卡
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脂肪: 18.70克 | 蛋白质: 33.92克 | 碳水物: 38.33克.
早餐: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Сахар, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Волжские Просторы Творог 9%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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