在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 63.15克 | 蛋白质: 56.93克 | 碳水物: 167.79克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Черешня, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: ВкусВилл Золотистый Лен, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Лента Багет Французский, Vитамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс", AIDA Penne Rigate. 晚餐: ВкусВилл Золотистый Лен, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты домашние. 小食/其他: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Абрикосы, GurMama Наггетсы с Сыром и Ветчиной. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|