在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 76.07克 | 蛋白质: 98.11克 | 碳水物: 129.17克.
早餐: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Чай, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Овсяноблин. 午餐: Овсяноблин, Чай, Хлеб Черный, Капустный Салат, Smachos Сырокопченые Колбаски, Творог (Обезжиренный). 晚餐: Зеленые Оливки, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Овощи Гриль, Магнит Морковь по-Корейски, Белый Лаваш, Сыр Адыгейский, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Чай, Кофе с Молоком, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|